#母乳是上天給寶寶最好的禮物 🎁
#活力mama #卵磷脂
身為一個很愛孩子的父母，我們都想給孩子最好的。 而母奶就是上天給寶寶最好的禮物，裡面所含的成分是最適合寶寶的。 母乳中含有上千種天然的營養素，對寶寶的腸胃來說是最容易消化吸收的，還可增強寶寶自身的抵抗力。 所以媽媽生產過後需要有營養又充沛的奶水才行。
後來從朋友跟營養師那裡得知的新手媽媽擠ㄋㄋ步驟：
一、前30分鐘先吃卵磷脂
二、輕輕按摩，呈環狀按摩
三、擠的時候要「往後壓」、「擠」、「放鬆」
反覆練習，就可以越來越上手了喔！等母奶比較順暢流通後就可以開始使用電動擠乳器囉！搭配按摩可以更順利！
上一胎生千千的時候我們比較不了解卵磷脂的功效，甚至生產後的前三天出現痛死人不償命的石頭奶，一次也擠不到10cc. 所以擠出來的奶水滴滴皆珍貴。這一胎有了上次乳腺堵塞的慘痛教訓，我們提前備足了卵磷脂，從生產前就開始吃。 市面上卵磷脂是1200mg的，我們一天都吃2-4顆，這次活力mama卵磷脂真是媽媽一個很好的補充食品，吃沒幾次母乳就順暢的流出，看著擠乳器中噴發的ㄋㄋ有一種莫名的療癒感。
這次有了上次被千千咬破奶的經驗，現在也不侷限於親餵，偶爾運用瓶餵讓ㄋㄋ休息一下也是不錯的選擇。
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